Giáo án Giáo dục thể chất 9 - Tuần 10, Tiết 19, Bài: Chạy ngắn - Nguyễn Thị Thu Hiền

TUAÀN 10 – TIEÁT 19.	
Ngaøy soaïn:
 Ngaøy daïy:
BÀI : CHẠY NGẮN 
I/ MỤC TIÊU .
 - Một số điểm trong luật Điền kinh (phần chạy cự ly ngắn).
- Hoàn thiện phối hợp 04 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Kiểm tra thử 
II/ YÊU CẦU
Học sinh thực hiện đúng các giai đoạn chạy ngắn.
III THỜI GIAN: 45 PHÚT
IV/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN .
 1. ĐỊA ĐIỂM :
* sân trường
 2. PHƯƠNG TIỆN :
* Còi.
V/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
N ỘI DUNG
 LV Đ
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỈ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .
- Khởi động chung:
 * Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối .
- Khởi động chuyên môn:
 * Chạy tại chỗ .
 5phút 
1phút 
4phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.
- Học sinh nhanh chóng tập họp lớp, chú ý lắng nghe.
- Học sinh tích cực khởi động.
- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .
€ € € € € € € € € € € €
€ € € € € €
€ € € € € € 
€GV
- giáo viên điều khiển cho học sinh tự khởi động.
€ € € € € € € € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
€GV
B/ PHẦN CƠ B ẢN .
1/ CHẠY NGẮN .
a . Ôn chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
b. Một số điểm trong luật điền kinh:
Các trường hợp VĐV phạm lỗi xuất phát:
 + Xuất phát trước so với hiệu lệnh của trọng tài.
 + Không tuân thủ khẩu lệnh “Vào chỗ” hoặc “Sẵn sàng” của trọng tài.
 + VĐV có hành động cản trở các VĐV khác sau khi có khẩu lệnh “Vào chỗ”.
2/ CỦNG CỐ. 
 ( Phần chạy ngắn ).
35phút
 20 phút
10phút
5 phút.
Học sinh tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
Học sinh chú ý lắng nghe
Hoàn thành kĩ thuật.
- Giáo điều khiển cho các em ôn tập. Vừa cho các em ôn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em.
€GV
€€€€€
€€€€€
€€€€ €
€€ €€€
- Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh, hs ghi chép
- Gọi 1 học sinh thực hiện kĩ thuật xuất phát thấp – về đích
Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ HỒI TĨNH:
 - Tập động tác điều hoà của bài thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay.
 2 . NHẬN XÉT GIỜ HỌC VÀ GIAO BÀI TẬP VỀ NHÀ.
Kết thúc giờ học.
5 phút
3 phút
2 phút
- Học sinh tích cực thả lỏng.
- Học sinh chú ý lắng nghe.
 Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng
 € € € € € € € € € € € €
 € € € € € €
€ € € € € € 
 €GV
nghe nhận xét và dặn dò.
Ruùt kinh nghieäm sau tieát daïy:
Duyệt Của Ban Giám Hiệu